Posteado por: Rita Lozano | octubre 2, 2014

10 consejos útiles para los ciclistas urbanos

Desde hace algunos años, en diversas localidades se ha promovido el uso de bicicletas, dando preferencia en las vialidades, creando un carril especial y como en el caso del Distrito Federal, en la ciudad de México, poniendo a disposición de los usuarios, bicicletas gratuitas para el traslado. Sin embargo es imposible ignorar que esta nueva convivencia entre peatones, ciclistas y automovilistas ha tenido momentos difíciles e incluso ha habido accidentes. Por ello, en Consejos prácticos de Ecología, enlistamos 10 tips que te pueden ayudar a viajar más seguro, si eres ciclista en la ciudad.

1.- Usar casco y un chaleco de color fosforescente cuando decidas hacer un recorrido en bicicleta.

2.- No transitar en sentido contrario o pasarse los altos.

3.- No andar por encima de las banquetas, éstas son sólo para peatones.

4.-  Nunca usar audífonos para música mientras conduzcas tu bicicleta, pues esto impide escuchar lo que sucede a tu alrededor.

5.-  Dar la preferencia al peatón así como los automovilistas deben dártela a ti.

6,- Transitar siempre al costado derecho de la calle o avenida o en su defecto, utilizar un carril, tal y como lo haría un automóvil.

7.- Nunca rebasar a los automóviles entre los carriles.

8.- Si viajas en tu bicicleta en horas de poca luz, la equiparla con reflectores de luz para que tanto peatones como automovilistas te noten.

9.-  Poner todos tus sentidos atentos a tu conducción, no contestar el teléfono celular sin “manos libres”, leer periódicos o tomar bebidas calientes mientras conduces.

10.- Dar mantenimiento regularmente a tu bicicleta para evitar accidentes.

Posteado por: Rita Lozano | enero 21, 2013

¡Decídete y haz tu azotea verde!

Una de las consecuencias de la urbanización y la deforestación desmedida es que cada vez hay una menor cantidad de árboles y plantas en el planeta, con respecto de la que había hace 500 años. Esto, entre otras cosas, demerita la calidad del aire, si consideramos la cantidad de contaminantes que se generan diariamente en el mundo entero.

Una manera sencilla en la que se puede ayudar a combatir este problema, como sociedad civil, es poniendo plantas en tu azotea y jardín y haciéndote cargo de ellas para que permanezca vivas y en buen estado. Ya que las plantas purifican el aire, convirtiendo el CO2 en oxígeno.

Ya sea que cuentes con una azotea grande, pequeña, o apenas un espacio para tendido o incluso un balcón, si vives en una zona de apartamentos, por pequeño que sea el espacio, estarás ayudando si decides poner algunas plantas.

Aquí unos tips para empezar:

Elige plantas “de sol”; son aquellas que pueden estar bajo la luz directa del sol sin marchitarse.

  • Si compras las plantas en un vivero, los mismos vendedores te pueden orientar acerca de la frecuencia con que se riega cada planta y cómo son sus cuidados. Ellos pueden recomendarte algunas variedades si les comentas que son para tu azotea y el tiempo que les puedes dedicar.
  • Si no tienes tiempo de ir a un vivero, en los supermercados también venden macetas, tierra y semillas, que suelen ser más baratos, aunque eso implica empezar de cero al plantar tus propias semillas, así que deberás tener un poco más de paciencia.
  • Puedes poner hasta un árbol frutal en una maceta grande o destinar algunas macetas para plantar hortalizas. Esto puede resultarte divertido, ya que puedes consumir los frutos de lo que plantas.
  • Si planeas hacerla muy grande, hay empresas que se dedican a asesorar e instalar el equipo necesario para quien literalmente desea tener un jardín en su azotea.

 

Yo era de las personas a las que las plantas no les duraban ni un mes, cuando ya se habían marchitado y por lo tanto, no me gustaban. Cuando me decidí a poner plantas en mi azotea, estaba más decidida que segura de que me iban a durar, pero una vez que te has decidido realmente, todo lo demás resulta ser más fácil.

En mi caso, aprendí a ver las plantas como mascotas y eso me facilitó tremendamente el proceso. Y por el contrario, lejos de ser una tarea difícil de llevar a cabo, he encontrado que puede ser un espacio de distracción e incluso algo relajante.

No necesariamente tienes que poner lechugas y jitomates en tu azotea, yo tengo en su mayorías plantas de ornato y de vez en cuando corto alguna de las flores que da ese pequeño jardín y las pongo en un florero en casa.

De las variedades de plantas, las que mejor me han funcionado son: Jazmín, bugambilia, madreselva, lavanda y Belén.

Un poco más difíciles de cuidar pero igual de bonitas, las rosas, los pensamientos, hortensias y lantanas.

Espero que te animes a empezar con tu azotea verde y si deseas, en los comentarios, puedes compartir consejos prácticos que te hayan funcionado para cuidar de tus plantas.

 

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Posteado por: Rita Lozano | octubre 9, 2012

Pan hecho en casa… una opción saludable.

Cocinar pan en casa, puede ser algo nuevo para ti, si es que nunca antes lo has hecho, puede ser divertido y dependiendo de la receta que elijas puede ser fácil o complicado, sin embargo, siempre será una opción más saludable en comparación con el pan empaquetado que puede durar varios días en la tienda antes de su consumo.

Desde hace ya varios años que las empresas adicionan con colorantes, conservadores y emulsificantes al pan que compramos en las tiendas de autoservicio o tiendas de conveniencia. En el mejor de los casos, estos ingredientes resultan inocuos para la gran mayoría de las personas; sin embargo, para aquellas que son alérgicas al colorante amarillo número 5 ó para quienes deseen consumir productos más saludables, es una buena noticia saber que la elaboración de pan no es tan complicada como parece, que hay distintos recursos de fácil acceso para obtener recetas y además el costo de los ingredientes primarios es muy bajo.

Además de los sitios especializados en internet y foros en donde distintos usuarios comparten sus recetas de forma gratuita, en youtube hay varios canales, en donde además de poder consultar los ingredientes y la manera de hacerse, el video nos permite ver el proceso, lo que reduce las posibilidades de equivocarse.

Algunos ejemplos en youtube:

Este canal, apenas lo descubrí hoy para poner dos opciones en este post, es el de la usuaria postresFilyAnn , quien tiene algunas recetas sobre postres, así como indicaciones para manualidades.

 

Otros canales en donde pueden encontrar recetas son los de los siguientes usuarios:  lorenalara144,  Cocinaalnatural y profecotv.

Finalmente, dentro del sitio de youtube se pueden encontrar diversas recetas del tipo de pan o alimentos que prefieran preparar. Espero que esta información les sea de utilidad.

Posteado por: Rita Lozano | julio 19, 2012

Recicla tus lentes

recicla tus anteojos

Si tu par de anteojos ya no te gusta, ya no te queda o ya no los necesitas, puedes reciclarlos y ayudar para que otras personas puedan ver mejor. En todas las sucursales de Opticas Devlyn, se encuentran buzones como el de la foto, en donde puedes depositar tus armazones viejos que estén en buen estado para que a través del programa “Regala una buena visión” tus lentes puedan ser reutilizados por otras personas.

El proceso que sucede después de que has depositado tus armazones es el siguiente: Una vez que se ha llenado el buzón, los empleados sacan el contenido y lo envían a la cede de este programa de reciclaje, en donde los lavan y desinfectan, para después ver qué tipo de graduación tienen y los ingresan a una base de datos, a la par que los almacenan.

A las personas que acuden al centro del servicio del programa, se les hace un examen de la vista y se les proporcionan los lentes que concuerden con la graduación requerida, por un costo de $30 pesos, que es mínimo en comparación del costo de un par de lentes con armazón nuevo. En el caso de que el usuario requiera una graduación que no corresponda a ningún par almacenado, se le regala el armazón reciclado y se le da un precio preferencial en la compra de sus micas. Según su página en internet, gracias a este programa se ha ayudado a más de 56mil personas, en su mayoría gente de la tercera edad.

A veces reciclamos sólo con el propósito de no desperdiciar los recursos o cuidar el medio ambiente, pero cuando existe la posibilidad de reciclar para ayudar a otras personas, es mucho mejor y es mucho más fácil cuando hay todo un equipo de profesionales que se está dedicando a realizar este reciclaje de manera óptima.

Así que nuestra única labor para formar parte de este equipo es muy sencilla, busca aquellos lentes viejos que ya no usas y llévalos a uno de los buzones especiales localizados en cada una de las sucursales de Opticas Devlyn y con ello estarás ayudando a que otra persona pueda ver bien, igual que tú lo haces con el par de lentes que actualmente usas.

recicla tus lentes

Para quienes deseen conocer un poco más acerca de este programa, adjunto la liga de donde saqué la información:

http://www.devlyn.com.mx/index.php?option=com_content&task=view&id=16&Itemid=122

Posteado por: Rita Lozano | mayo 19, 2012

Cargadores solares para iphone

Cargador solar para Iphone

Actualmente se comercializan cargadores solares para iphone, del tamaño de un llavero; son universales, es decir que le quedan a cualquier modelo, y no son muy caros, su costo generalmente es menor a 20 dólares. En México, se pueden encontrar en algunos negocios de importación con productos asiáticos.

Funciona de la siguiente manera:  Conectas tu iphone y lo pones en un lugar en donde le de la luz directa del sol.

Las ventajas son, que un pequeño cargador como este, lo puedes llevar contigo y utilizar en un caso de emergencia, cuando se agote la batería de tu teléfono y no tengas un cable a la mano; así mismo, si permaneces varias horas en un mismo lugar, como la casa u oficina, puedes programar cargar tu iphone en ese horario.

Las desventajas que tienen este tipo de aditamentos, es que solamente funciona si le da la luz directa, osea que si lo pones en donde de la resolana o a lado de una ventana por donde simplemente entre luz, no funcionará. Además, para que se cargue tu iphone de manera completa, necesitas dejarlo conectado por varias horas. Por último, deberás cuidar que al cargador le de la luz directa, mientras que tu iphone de preferencia deberá permanecer a la sombra, ya que Apple recomienda que no exponer el iphone al sol por tiempo prologado, ni a elevadas temperaturas.

Por otra parte, el cargador solar “Surge”, se anuncia como certificado por Apple. Su costo es de entre 70 y 80 dólares. Al tener celdas más grandes, requiere de menos tiempo que  los cargadores pequeños y se venden a través de su página de internet. Sin embargo, no se venden en la página de Apple ni en las Appstore, cuestión que sin duda hace dudar al consumidor para adquirirlo.

En la página de Apple de Estados Unidos sólo hay baterías de recarga y adicionales, así como adaptadores de viaje y adaptadores para el auto.

Lo ideal sería poder contar con una celda que almacene energía obtenida por la luz solar durante el día y nos permita por la noche, o a cualquier hora, cargar nuestros dispositivos en poco tiempo, al igual que ahora lo hacemos con los cargadores que funcionan con energía eléctrica. Sin embrago, parece que esto todavía no se ha logrado. De cualquier manera, el que existan cargadores solares que efectivamente nos permitan alimentar de energía nuestros dispositivos, es un gran paso y pueden ser utilizados por quien así lo decida y esté en condiciones de hacerlo.

Es un hecho que nos habla de que estamos en camino de lograr mejores estándares de calidad y en un futuro cercano, usar la energía solar de manera cotidiana.

 

 

 

 

 

Posteado por: Rita Lozano | marzo 30, 2012

Tejido ecológico PLARN

El “PLARN” que podemos definir como lana plástica, ya que el término está formado por la contracción de dos palabras en inglés PLAstic (plástico) y yARN (lana o estambre), es una opción para quienes gustan de tejer o gustan de reciclar y quieren aprender una nueva forma de hacerlo.

Básicamente, se toman las bolsas de plástico de las compras y se cortan en tiras que se unen, para hacer una madeja de hilo plástico. Una vez que se ha hecho la madeja, el proceso de tejer es el mismo que se utiliza para el estambre o rafia.

En la siguiente página hay un tutorial detallado de cómo se hace la madeja de plarn y como es una página especializada en tejido, seguramente podrán encontrar en otras secciones algunas puntadas que puedan aplicar.

http://www.iknitts.com/2010/01/tutoriales-como-fabricar-plarn-con.html

Con el estambre plástico, se pueden hacer desde gorros para el sol, bolsos, pulseras, canastos, sandalias, mandiles, artesanías y adornos.

Las siguientes imágenes son del sitio iknitts.com en donde pueden consultar el tutorial:

 

bolsa de material recicladocanastos plastic yarn

Posteado por: Rita Lozano | diciembre 23, 2011

Esta Navidad: árbol natural vs árbol artificial

  Árbol natural                                                                        Árbol artificial

COSTO

Aunque puede parecer más barato un árbol natural, al pasar las temporadas decembrinas, siempre acabas tirándolo a la basura. Pese a ser un poco más caro que los árboles naturales, un árbol artificial para la época navideña es una inversión que te durará varios años.

ALERGIAS

Algunas personas son sensibles a las plantas y pueden sentir malestar  al estar en presencia  de un árbol en interiores. Para evitar alergia al polvo, puedes almacenar durante el año entero tu árbol en bolsas cerradas que puedes reutilizar cada año y si hay personas sensibles, puedes aspirar las ramitas del árbol artificial o limpiarlas con un paño húmedo y quedarán como nuevas.

ME GUSTA VER UN ÁRBOL NATURAL EN CASA Y SU OLOR

Aunque tengas un árbol natural en casa, piensa que ya no está unido a su raíz, por lo que en realidad vas a ser testigo del proceso en el que se seca y muere. Si deseas asociar el olor a gratos recuerdos navideños, puedes organizar una salida con tu familia al bosque y ver a los árboles en su espacio natural. Puedes hacer una tradición de ello y hacer un paseo navideño en que puedas pasar un rato agradable con tu familia.

LA BELLEZA NATURAL NO PUEDE SER REEMPLAZADA POR LO ARTIFICIAL

Aunque todos los árboles naturales son muy bellos,  ya que cada vez hay menos establecimientos que los venden por ser una práctica poco ecológica, aún cuando se trate de  reforestar (cada pino de más de metro y medio puede tardar entre tres y 10 años en crecer), hace que sean de menor calidad, que tengan huecos naturales o se maltraten durante su transporte y llegada a la tienda, restando belleza a su aspecto natural. Cada año, los fabricantes de árboles artificiales sacan nuevos modelos que imitan cada vez mejor a los árboles naturales y también hay árboles artificiales de colores variados, como el dorado, plateado, etc. Que jamás se parecerán a uno natural, pero puede ser divertido de decorar.  Así que sin importar el tamaño, el color o la forma, siempre habrá un árbol artificial para cada gusto.

En un comunicado de prensa, emitido por Amazon el pasado 19 de mayo, la empresa comercializadora de libros anunció que sus clientes actualmente compran más libros para Kindle (en formato electrónico) que libros impresos.

Al respecto, señaló Jeff  Bezos, fundador de Amazon: “Teníamos grandes de esperanzas de que esto sucediera, pero nunca imaginamos que esto sucedería tan rápido- hemos estado vendiendo libros por 15 años y libros para Kindle por menos de 4 años-”.

Ya que los libros en formato electrónico no utilizan insumos como papel, tintas ni requieren costos de transportación  y embalaje para entrega, la empresa ha podido ofrecer ofertas de libros por 114 dólares por ejemplar. Algunas estadísticas indican que  desde el primero de abril, por cada 100 libros impresos, se vendieron 105 libros en formato electrónico. Esta cifra incluye las publicaciones en papel de pasta blanda o dura, sin embargo, excluye las publicaciones electrónicas gratuitas, ya que si las sumaran, harían la cifra de consumo de e-books aún más alta.

La posibilidad de tener  e-books en cualquier formato, esto es tan interesante como tener tu propia biblioteca bajo el brazo y poderla llevar a donde quieras en un solo dispositivo. El beneficio a largo plazo es que en la medida en que se difunda la lectura en medios electrónicos, no será necesaria una gran cantidad de tala de árboles.

En cuanto a la discusión acerca de si los libros impresos desaparecerán o no, cabe recordar que el internet (medio por el cual se comercializan los kindle books y otros formatos de libros electrónicos), no es accesible aún para la mayor parte de la humanidad. Además, los libros impresos o escritos han durado por cientos de años, en tanto que la durabilidad de un escrito electrónico depende de muchos factores. Finalmente, la escritura ha sido el medio de expresión de la humanidad desde hace miles de años. Lo más probable, es que el libro escrito no desaparezca, sin embargo la posibilidad de tener publicaciones electrónicas nos permitirá  atender la demanda creciente de los lectores a nivel mundial sin tener que afectar al medio ambiente y con el tiempo se generará un sistema de impresión sustentable y amigable con el medio ambiente, que nos permitirá tener ambas opciones…  Supongo que estamos en el camino de aprender a generar beneficios para la sociedad, con cierto equilibrio para el mundo en el que vivimos.

Rita.

Fuente: Comunicado de prensa de Amazon.com, Inc.

“ Amazon.com Now selling more Kindle books tan print books”. Seattle, May19, 2011 (en inglés). En la sección de comunicados de prensa:

http://www.amazon.com/pr

Posteado por: Rita Lozano | noviembre 18, 2010

5 Consejos para una oficina más ecológica

1.- Compra productos ecológicos para oficina o fabricados con materiales reciclados.

Ejemplo de ello son el papel de Clase ecológico de Scribe, que es blanco, tiene la misma calidad y puede usarse para impresora y copiadoras. Las plumas ecolutions de Bic, que están fabricadas con 74% de material reciclado y la marca de Folders Irasa, que están hechos con papel reciclado de polienvases de cartón.

 

2.- Separa la basura

Si separas el papel y cartón de otros desechos, ya estarás ayudando a que estos materiales se reciclen.

 

3.- Reutiliza el papel
En las oficinas a veces se desperdicia el papel en grandes cantidades. Si una impresión ya no sirve o has corregido un material, puedes hacer una línea inclinada a lo largo de la hoja o un tache para indicar que ya no sirve ese lado y reutiliza el reverso, puedes ponerlo en una bandeja de hojas para reciclar, y usarlo para notas, apuntes e incluso imprimir pruebas si tienes el cuidado de no maltratar las hojas antes de reciclarlas.

 

4.- Pon una planta en tu oficina.

Además de adornar tu lugar de trabajo, algunas impresoras liberan gases como el ozono mientras trabajan, una planta ayuda a recuperar aunque sea un poco de oxígeno durante la noche, sobre todo en lugares poco ventilados.

 

5.- Ahorra energía eléctrica.

Pon focos ahorradores de energía y al salir, desconecta los aparatos que no requieran estar funcionando durante la noche, minimizarás el riesgo de cortos circuitos y que tus equipos se dañen por variaciones de energía mientras no estás, además de que ahorrarás un poquito de energía, ya que algunos aparatos siguen consumiendo electricidad aún estando apagados.

Posteado por: Rita Lozano | julio 20, 2010

Como separar la basura

Hace unos meses compré unos botes de basura para la cocina que facilitaran la labor de separar la basura y al principio en casa todos me preguntaban qué cosas deben ir en cada uno de los botes.

Aunque la basura la podemos clasificar según su composición en Residuo orgánico, inorgánico o peligroso (material médico infeccioso, residuo radiactivo, ácidos y sustancias químicas corrosivas, etc.), en casa generalmente se generan los primeros dos tipos.

La basura orgánica es:

todo desecho de origen biológico, que alguna vez estuvo vivo o fue parte de un ser vivo, por ejemplo: hojas, ramas, cáscaras y residuos de la fabricación de alimentos en el hogar, etc.

La basura inorgánica es:

todo desecho de origen no biológico, de origen industrial o de algún otro proceso no natural, por ejemplo: plástico, telas sintéticas, latas, etc.

Algunos consejos prácticos para separar la basura

  • Procura que tus contenedores tengan tapa (ya sea que los utilices para el interior o exterior).
  • Designa un bote de mayor tamaño para los desechos inorgánicos, ya que la basura inorgánica ocupa un mayor espacio o se genera en mayor cantidad que la orgánica.
  • Si cocinas a diario en tu casa y te preocupa el mal olor que pueda generar la basura orgánica, puedes reutilizar alguna bolsa de plástico de tus ingredientes y depositar ahí todos los desechos orgánicos; sellarla o anudarla y depositarla en tu bote de basura orgánica. Esto es muy útil cuando la recolección de basura no es diaria.
  • La basura inorgánica también se puede separar (en vidrio, metal, cartón etc.). Si estás interesado en hacerlo, ya venden en algunas tiendas de artículos para oficina, como Lumen, cestos de basura con el color y los letreros impresos de cada uno de estos materiales.
  • Si estás interesado en separar la basura orgánica en tu oficina, pero no encuentras cestos de colores o no cuentas con presupuesto para ello; simplemente pega en un lugar visible a un costado del bote,  lo que debe contener Vidrio, papel, metal, etc.)
  • El papel o cartón, a pesar de que proviene de los árboles (seres vivos), se clasifica como desecho inorgánico, debido a los procesos de industrialización por lo que atraviesa y porque al ubicarlo en este tipo de residuos se facilita su recuperación y reciclaje.
  • Compacta los envases plásticos y de tetrapack, para que no ocupen mucho espacio en tu contenedor.

Si quieres saber más al respecto, puedes consultar la siguiente liga en wikipedia:

http://es.wikipedia.org/wiki/Basura

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